Jak prawidłowo spakować plecak turystyczny w góry
Prawidłowe rozłożenie ciężaru w plecaku turystycznym bezpośrednio decyduje o komforcie wędrówki po górskich szlakach. Źle spakowany plecak przeciąża ramiona, wymusza nienaturalną postawę i utrudnia utrzymanie równowagi na kamieniach. Zobacz, jak spakować plecak zgodnie z zasadami ergonomii.
Zasada podziału na strefy ciężaru
- Strefa dolna (Rzeczy lekkie i objętościowe):
- Na samym dnie plecaka umieść rzeczy, których nie będziesz potrzebować w trakcie marszu: śpiwór, karimatę, zapasową odzież, ubrania na zmianę na noc. Tworzy to stabilną podstawę.
- Strefa środkowa przy plecach (Rzeczy najcięższe):
- Kluczowa strefa: Najcięższy sprzęt (np. kuchenka turystyczna, butelka z wodą, konserwy, namiot) umieść jak najbliżej kręgosłupa, na wysokości łopatek. Dzięki temu środek ciężkości plecaka będzie blisko środka ciężkości Twojego ciała.
- Strefa środkowa zewnętrzna (Rzeczy średnio ciężkie):
- Z dala od pleców umieść lżejsze ubrania, kosmetyczkę, ręcznik szybkoschnący.
- Strefa górna i klapa (Rzeczy podręczne):
- Na samej górze oraz w kieszeniach klapy umieść to, co musisz szybko wyjąć: kurtkę przeciwdeszczową, apteczkę, latarkę czołową, okulary przeciwsłoneczne oraz przekąski (np. batony energetyczne).
Po spakowaniu ściągnij wszystkie pasy kompresyjne na boku plecaka, aby ustabilizować bagaż i zapobiec jego przemieszczaniu się podczas chodu. Pamiętaj o dokładnym wyregulowaniu pasa biodrowego – to na nim powinno opierać się ok. 70-80% ciężaru plecaka!