Jak prawidłowo dobrać rolki do jazdy fitness
Jazda na rolkach to wspaniały sport poprawiający kondycję, koordynację ruchową oraz ułatwiający spalanie kalorii bez nadmiernego obciążania stawów. Dla osób szukających rolek do jazdy rekreacyjnej i kondycyjnej najlepszym wyborem są **rolki fitness**. Zobacz, na jakie parametry zwrócić uwagę przed zakupem.
1. Średnica i twardość kółek
To parametry decydujące o prędkości i komforcie jazdy:
- Średnica kółek: Dla osób początkujących i rekreacyjnych najlepsze będą kółka o średnicy 80 - 84 mm. Zapewniają dobrą zwrotność i stabilność. Kółka większe (90-100 mm) są szybsze, ale trudniejsze do opanowania.
- Twardość kółek (oznaczana literą A): Wybierz kółka o twardości 80A - 82A. Są miękkie, dzięki czemu doskonale amortyzują drgania na nierównym asfalcie i zapewniają dobrą przyczepność.
2. Łożyska (Klasyfikacja ABEC)
- W rolkach rekreacyjnych standardem są łożyska oznaczane jako ABEC 5 lub ABEC 7. Zapewniają one płynny bieg kółek i są wystarczająco trwałe.
3. Dopasowanie buta (Rozmiar)
- Stopa w rolce musi być trzymana sztywno – cholewka buta musi dobrze stabilizować staw skokowy (kostkę), chroniąc przed jej wykrzywieniem na boki. Kupuj rolki dopasowane na długość wkładki (bez dużego luzu), przymierzając je w skarpetach sportowych, których będziesz używać podczas jazdy.