Jak pozbyć się rozstępów po ciąży
Rozstępy (striae gravidarum) to wrzecionowate pasma pękniętej skóry, które pojawiają się w wyniku szybkiego rozciągania się tkanek oraz zmian hormonalnych w czasie ciąży – najczęściej na brzuchu, udach, pośladkach i piersiach. Zobacz, jak skutecznie stymulować skórę do regeneracji i zmniejszyć widoczność rozstępów.
Fazy rozstępów: Kiedy działać?
Skuteczność walki z rozstępami zależy od ich fazy:
- Faza zapalna (rozstępy czerwone, różowe, fioletowe): To pęknięcia świeże. W tej fazie skóra ma jeszcze zdolności regeneracyjne i można niemal całkowicie zlikwidować rozstępy za pomocą kosmetyków i zabiegów.
- Faza zanikowa (rozstępy białe, perłowe): To rozstępy stare, które uległy bliznowaceniu. Domowe kosmetyki ich nie usuną – można jedynie wygładzić ich strukturę za pomocą profesjonalnych zabiegów dermatologii estetycznej.
1. Intensywne masowanie i szczotkowanie
- Regularny masaż poprawia krążenie krwi i stymuluje produkcję kolagenu. Masuj brzuch i uda okrężnymi ruchami podczas nakładania balsamów. Pomocne jest również szczotkowanie ciała na sucho naturalną szczotką (unikaj masowania brzucha, jeśli jesteś w ciąży zagrożonej – zawsze konsultuj to z ginekologiem).
2. Kosmetyki ze składnikami aktywnymi
Wybieraj kremy i oleje stymulujące regenerację skóry:
- Ekstrakt z wąkrotki azjatyckiej (Centella Asiatica): Silnie stymuluje fibroblasty do produkcji kolagenu.
- Oleje roślinne: Olej ze słodkich migdałów, olej arganowy, olej makadamia oraz masło shea (głęboko nawilżają i uelastyczniają naskórek).
- Ważne: Jeśli karmisz piersią, upewnij się, że stosowane kosmetyki są bezpieczne dla niemowlęcia.
3. Profesjonalne zabiegi w gabinecie
- W przypadku starych, białych rozstępów najskuteczniejszy jest laser frakcyjny CO2 (powoduje mikrouszkodzenia skóry zmuszając ją do odbudowy), karboksyterapia (wprowadzanie pod skórę dwutlenku węgla poprawiającego ukrwienie) oraz mikronakłuwanie (Dermapen).